류마티스 관절염 초기증상에 대해 알아보기

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류마티스 관절염은 단순한 관절통으로 착각하기 쉬운 만성 자가면역질환입니다. 초기에 발견해 치료를 시작하면 통증 완화와 관절 손상 예방이 가능하지만, 증상이 서서히 진행되기 때문에 조기 인지가 매우 중요합니다.

 

⚠️ 류마티스 관절염의 주요 특징

류마티스 관절염은 면역체계 이상으로 인해 자신의 관절을 공격하면서 염증을 일으키는 질환입니다. 단순한 관절염과 달리 양쪽 관절에 대칭적으로 발생하는 것이 특징입니다.

 

특히 손가락, 손목, 무릎 등 작은 관절에서 시작해 점차 큰 관절로 퍼질 수 있습니다.

 

🖐️ 초기 증상 1 : 아침에 손이 뻣뻣하다

가장 대표적인 증상은 ‘조조강직(朝朝強直)’입니다. 아침에 일어나 손을 쥐거나 펴기 어려울 정도로 뻣뻣하며, 이 증상이 30분 이상 지속된다면 류마티스 관절염을 의심할 수 있습니다.

 

단순 피로나 근육통은 잠시 후 풀리지만, 류마티스 관절염은 하루 종일 뻣뻣함과 통증이 이어집니다.

 

🔥 초기 증상 2 : 손가락·손목 관절의 부기와 열감

손가락 마디가 붓고 뜨거워지는 증상은 초기 류마티스의 대표적인 신호입니다. 손가락 끝이 아닌 두 번째, 세 번째 마디가 부풀어 오르고, 만졌을 때 열감이나 통증이 느껴집니다.

 

이 증상은 시간이 지나면 관절이 변형되거나 굽어질 수 있어 초기에 치료를 시작하는 것이 중요합니다.

💤 초기 증상 3 : 피로감과 미열, 식욕 저하

류마티스 관절염은 단순히 관절만의 문제가 아닙니다. 염증 반응으로 인해 전신 피로감·미열·식욕 저하가 동반될 수 있습니다. 이로 인해 “감기 기운 같다”라고 오해하기 쉽습니다.

 

하지만 이러한 증상이 2주 이상 지속되고 관절통이 함께 나타난다면 정밀 검사를 받는 것이 좋습니다.

🦵 초기 증상 4 : 무릎·발목 통증 및 붓기

손가락 외에도 무릎·발목·발가락 관절이 아프거나 붓는 경우가 많습니다. 계단을 오르내릴 때 통증이 심하거나, 아침에 신발이 꽉 낄 정도로 부으면 염증성 관절염 가능성이 있습니다.

🩸 진단 및 치료 시기

류마티스 관절염은 혈액검사(류마티스 인자, CRP, ESR 등)와 관절 초음파·X-ray 검사를 통해 진단합니다. 초기일수록 관절 손상을 막고 통증을 완화할 확률이 높습니다.

✅ 예방과 관리 방법

• 💧 규칙적인 수분 섭취로 염증 완화
• 🥦 항산화 식품(브로콜리·토마토·블루베리 등) 섭취
• 🏃 가벼운 스트레칭·수중 운동으로 관절 유연성 유지
• 🚭 금연·절주로 면역계 손상 방지

🔎 마무리

류마티스 관절염 초기증상은 단순한 피로·관절통과 비슷하지만 조기에 발견해 치료하면 평생 관리가 가능합니다. 손가락 뻣뻣함, 관절 붓기, 피로감이 반복된다면 전문의 상담을 통해 정확한 진단을 받아보세요. 💬

 

 

 

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