지속되는 어깨 통증....나이탓?? 어깨 오십견: 원인과 증상

 

오십견(동결견, 유착성 관절낭염)은 어깨 관절의 움직임이 제한되면서 통증을 유발하는 질환입니다. 일반적으로 50대 전후로 많이 발생한다고 해서 "오십견"이라는 이름이 붙었지만, 나이에 상관없이 누구에게나 발병할 수 있습니다. 오십견의 원인과 증상에 대해 살펴보겠습니다.

오십견의 증상

오십견은 다음과 같은 주요 증상을 동반합니다:

1. 어깨 통증
   초기에는 어깨에 통증이 발생하고, 특히 팔을 들거나 특정 방향으로 움직일 때 통증이 심해집니다. 통증은 밤에 더 심해질 수 있으며, 때로는 팔 전체에 퍼지는 듯한 느낌을 줄 수 있습니다.
2. 어깨의 움직임 제한
   시간이 지나면 어깨의 움직임이 점점 더 제한됩니다. 팔을 들어 올리거나 뒤로 젖히는 동작이 어려워지며, 간단한 일상 활동조차 불편해집니다. 이로 인해 옷을 입거나 머리를 감는 동작 등이 힘들어질 수 있습니다.
3. 근육 경직
   어깨 부위의 근육이 경직되어, 팔을 움직일 때 뻣뻣함을 느끼게 됩니다. 이는 관절낭이 굳어지면서 발생하는 현상입니다.
4. 어깨 관절에서 소리
   움직일 때 어깨 관절에서 딱딱 소리가 나는 경우가 있으며, 이는 관절이 정상적으로 움직이지 않기 때문입니다.

 

 

오십견의 원인

오십견의 정확한 원인은 명확하지 않지만, 여러 요인들이 복합적으로 작용해 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 주요 원인으로는 다음과 같은 요소들이 있습니다:

1. 노화로 인한 퇴행성 변화
   나이가 들면서 어깨 관절을 감싸는 관절낭이 퇴행성 변화를 겪게 됩니다. 이로 인해 관절낭이 두꺼워지고 염증이 발생하면서 관절의 움직임이 제한될 수 있습니다.
2. 어깨의 장기적인 비활동
   오랜 기간 어깨를 움직이지 않거나 운동을 거의 하지 않는 경우, 어깨 관절의 유연성이 떨어지고, 관절낭이 굳어지면서 오십견이 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 수술 후 회복 기간 동안 어깨를 움직이지 않는 것이 원인이 될 수 있습니다.
3. 외상이나 손상
   어깨 부위에 심한 타격이나 외상이 발생한 후 회복 과정에서 관절낭이 굳어지는 경우가 있습니다. 이러한 외상은 오십견을 촉발할 수 있습니다.
4. 만성질환
   당뇨병, 갑상선 질환, 심장질환 등 특정 만성질환을 앓고 있는 환자는 오십견에 걸릴 확률이 높아집니다. 특히 당뇨병 환자의 경우 오십견 발병률이 비당뇨 환자보다 훨씬 높습니다.

 

오십견은 통증과 함께 자연적으로 악화되고, 어느 순간부터는 통증이 줄어들며 관절이 다시 회복되는 경향을 보입니다. 하지만 회복 과정에서 치료나 운동이 필요할 수 있습니다.