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🩸 동맥경화증 초기증상 — 혈관이 보내는 조용한 경고
동맥경화증은 혈관 벽에 콜레스테롤과 지방이 쌓여
혈관이 좁아지고 탄력을 잃는 질환이다.
초기에는 거의 증상이 없지만, 방치하면 심근경색·뇌졸중으로 이어질 수 있는 위험 질환이다.
문제는 대부분 증상이 뚜렷하지 않아 정기적인 검사 없이 발견하기 어렵다는 점이다.
⚠️ 동맥경화증 초기증상
초기 단계에서는 특별한 자각 증상이 없을 수 있다.
그러나 혈관이 점점 좁아지면 다음과 같은 변화가 나타난다.
- 😴 쉽게 피로해짐
- 🦵 다리 저림 또는 보행 시 통증
- 🧠 두통·어지럼증
- 🫀 가슴 답답함
특히 걷다가 다리가 아파 쉬면 호전되는 경우, 말초혈관이 좁아진 신호일 수 있다.
🫀 부위별 증상 차이
동맥경화는 발생 부위에 따라 증상이 다르게 나타난다.
- ❤️ 심장 혈관 : 협심증, 흉통
- 🧠 뇌 혈관 : 어지럼증, 언어장애, 한쪽 마비
- 🦵 다리 혈관 : 보행 시 통증, 저림
이러한 증상은 이미 혈관이 상당히 좁아졌다는 의미일 수 있다.
🧬 동맥경화 위험 요인
- 🍔 고지방 식단
- ⚖️ 비만
- 🚬 흡연
- 🩸 고혈압·고지혈증·당뇨병
- 😡 만성 스트레스
이러한 요인이 복합적으로 작용해 혈관에 플라크가 쌓이게 된다.
🩺 조기 발견 방법
동맥경화는 혈액검사, 경동맥 초음파, CT 검사 등을 통해 확인할 수 있다.
특히 고위험군이라면 정기적인 혈관 검사가 중요하다.
🥗 예방과 관리 방법
- 🥦 채소·과일 중심 식단
- 🐟 오메가3 섭취
- 🚶 규칙적인 유산소 운동
- 🚭 금연
- 🩺 정기 건강검진
생활습관 개선은 혈관을 젊게 유지하는 핵심이다.
동맥경화증은 조용히 진행되지만, 합병증은 치명적일 수 있다.
초기 신호를 놓치지 않는 것이 심장과 뇌 건강을 지키는 첫걸음이다.
오늘의 식습관과 운동 습관이 내일의 혈관 건강을 결정한다.
고지혈증 증상
“간편하게 웹에서 건강 상태 체크! 지금 바로 시작하기” 🩸 고지혈증 증상 — 조용히 진행되는 혈관의 위험고지혈증은 혈액 속 콜레스테롤과 중성지방 수치가정상 범위를 넘어선 상태를 말
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