폐암에 좋은 음식

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🫁 폐암에 좋은 음식 — 치료와 회복을 돕는 식단 관리

폐암 치료 과정에서는 체력 저하와 면역력 감소가 쉽게 나타난다. 이때 음식은 단순한 영양 공급을 넘어 회복 속도와 삶의 질을 좌우하는 중요한 요소가 된다. 폐 기능 보호와 면역력 강화를 돕는 식단이 필요하다.

🥦 폐암에 좋은 음식 ① 항산화 채소

• 🥦 브로콜리·케일
• 🥬 시금치·청경채
• 🍅 토마토

녹색·붉은 채소에는 활성산소를 제거하는 항산화 성분이 풍부해 세포 손상을 줄이는 데 도움을 준다.

🐟 폐암에 좋은 음식 ② 양질의 단백질

• 🐟 고등어·연어
• 🍗 닭가슴살
• 🥚 달걀

단백질은 면역세포 회복과 근육 유지에 필수적이다.

🍊 폐암에 좋은 음식 ③ 비타민·면역 강화 식품

• 🍊 오렌지·귤
• 🫐 블루베리
• 🍠 고구마

비타민 C와 베타카로틴은 면역 기능 유지와 염증 완화에 기여한다.

🍵 폐암에 좋은 음식 ④ 폐를 보호하는 식품

• 🍵 녹차
• 🧄 마늘
• 🧅 양파

이 식품들은 항염·항균 작용을 통해 폐 조직 부담을 줄이는 데 도움을 준다.

🚫 폐암 환자가 피해야 할 음식

• 🚫 가공육·훈제 식품
• 🚫 과도한 설탕·트랜스지방
• 🚫 술·자극적인 음식

이 음식들은 염증 반응과 면역 저하를 유발할 수 있다.

🛡️ 폐암 식단 관리 핵심 포인트

• 🍽️ 소량씩 자주 섭취
• 💧 충분한 수분 섭취
• ⚖️ 체중 급감 방지

 

폐암 치료에서 음식은 약을 대신할 수는 없지만 회복을 돕는 가장 현실적인 힘이다. 잘 먹는다는 것은 몸에 부담을 주지 않으면서 필요한 에너지를 채우는 일이다. 오늘의 한 끼가 내일의 회복을 만든다는 점을 잊지 말자.

 

 

마늘 효능과 성분

 

양파 효능과 성분

 

 

 

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