🍽️ "적게 먹어야 오래 산다?" 체중 감량 때문이 아닙니다!

 

칼로리 섭취를 줄이면 몸이 날씬해질 뿐만 아니라 수명도 연장된다는 것이 잘 알려져 있습니다. 그러나 새로운 연구 결과는 체중 감량과 신진대사 변화만으로는 설명되지 않는 더 복잡한 요인이 작용한다고 밝혔습니다. 미국의 생명공학업체 캘리코 라이프 사이언스의 연구팀이 이끈 연구가 그 비밀을 풀어냈습니다.

 

🧬 신진대사 변화보다 중요한 요소들

이번 연구에서는 면역력, 유전적 회복력, 그리고 적혈구 기능 같은 생리적 요소들이 칼로리 감소와 수명 연장 사이의 연관성을 더 잘 설명한다고 밝혔습니다. 연구를 이끈 게리 처칠 연구원은 "신진대사 변화도 중요하지만, 그것이 곧 수명 연장으로 이어지지는 않는다"고 말했습니다.

 

 

 

🐭 생쥐 실험에서 확인된 결과

연구팀은 960마리의 생쥐를 대상으로 칼로리 제한, 간헐적 단식, 그리고 자유롭게 먹는 그룹으로 나누어 실험을 진행했습니다. 칼로리를 40% 줄였을 때 수명이 가장 길어졌지만, 체중을 많이 줄인 생쥐들이 오히려 더 일찍 사망하는 경향이 있었습니다. 이는 신진대사 조절 이상의 다른 과정이 수명 연장에 작용한다는 것을 시사합니다.

💪 면역력과 회복력, 수명 연장의 열쇠?

연구 결과에 따르면 면역 건강과 전반적인 회복력이 가장 중요한 요소였습니다. 스트레스를 견디는 회복력이 뛰어난 생쥐들이 체중 감소가 적으면서도 더 오래 살았다는 사실이 밝혀졌습니다.

 

 

🔬 인간에게도 적용될까?

이러한 연구 결과는 인간의 수명 연장 전략에도 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 미국 컬럼비아대의 다니엘 벨스키 교수는 "건강 수명과 실제 수명이 항상 일치하지 않는다"고 지적하며, 인간에게 바로 적용할 수 있는지에 대해서는 신중한 접근을 제안했습니다.

 

연구 논문의 원문은 여기에서 확인할 수 있습니다.