유산균1 장내 미생물의 역할과 프로바이오틱스의 기능 안녕하세요^^ 최근의 건강 관리 추세 중 장내 미생물 관리가 주목받고 있습니다. 특히 장내의 유익균을 늘림으로써 건강상의 여러 이점들을 누릴 수가 있는데 그러한 유익균을 늘릴 수 있는 보조제인 프로바이오틱스가 인기를 얻고 있습니다. 오늘은 장내의 미생물들이 어떠한 역할을 하며 프로바이오틱스를 복용함으로써 어떠한 건강상의 이점을 누릴 수 있는 알아보도록 하겠습니다. 장내 미생물, 즉 우리 장에 사는 미생물군은 인간의 건강과 질병에 매우 중요한 역할을 합니다. 영양소 흡수와 대사 장내 미생물은 식이섬유를 분해하고 발효시켜 짧은 사슬 지방산(short-chain fatty acids, SCFAs)을 생산합니다. 이 지방산은 장의 건강을 유지하는 데 중요하며, 에너지원으로 사용될 수 있습니다. 또한, 비타민 B.. 2024. 4. 16. 이전 1 다음 반응형
