웃음1 웃음이 건강에 좋은 7가지 이유 현대 생활에서 스트레스는 피할 수 없는 부분입니다. 하지만 스트레스를 효과적으로 관리하고 건강을 유지할 수 있는 강력한 도구가 있습니다. 바로 웃음입니다. 웃음은 단순히 기분을 좋게 하는 것 이상으로, 우리의 신체와 정신 건강에 다양한 긍정적인 영향을 미칩니다. 이 포스트에서 웃음이 건강에 좋은 7가지 이유를 탐구해볼텐데요. 웃음이 스트레스 해소, 면역력 강화, 심장 건강 개선 등 여러 면에서 어떻게 도움을 주는지 알아보겠습니다. 1. 스트레스 해소의 마법웃음은 최고의 스트레스 해소제!스트레스를 날려버리고 싶으신가요? 그럼 웃으세요! 웃음은 스트레스 호르몬을 줄이고, 긴장을 완화시켜 줍니다. 한 번 크게 웃고 나면, 마치 무거운 짐을 내려놓은 듯한 기분이 들 것입니다. 그래서 일주일에 한 번쯤은 코미디.. 2024. 5. 19. 이전 1 다음 반응형
