야식1 밤마다 즐긴 야식, 췌장이 위험하다! 많은 사람들이 즐기는 야식... 그에 다른 체증 증가 때문에 큰 스트레스를 받기도 하는데요 문제는 단순한 체중 증가가 아니라, 췌장 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있다는 점입니다. 췌장의 역할과 야식의 위험성 췌장은 우리 몸에서 중요한 두 가지 역할을 합니다. 첫째, 소화를 돕는 췌액을 분비해 단백질, 지방, 탄수화물의 소화를 돕습니다.둘째, 혈당을 조절하는 인슐린을 분비해 당뇨병 예방과 관리를 담당합니다. 그런데 나이가 들수록 췌장의 기능은 점점 감소합니다. 특히 밤늦게 신체활동이 적을 때 야식을 먹으면, 췌장은 과부하에 걸릴 수밖에 없습니다. 이처럼 야식은 췌장 건강을 해치는 주요 원인 중 하나입니다. 야식 후 췌장의 과로: 건강에 미치는 영향야식을 즐긴 후 곧바로 잠자리에 들면 몸은 쉬고 있지만,.. 2024. 8. 9. 이전 1 다음 반응형
