ONION1 양파의 성분과 효능, 과다 섭취 시의 부작용 안녕하세요^^ 굉장히 사랑받는 식품 중 탑티어라고 볼 수 있는 식품. 바로 양파입니다. 양파는 생으로도 많이 먹고 아주 많은 음식에 포함되어 음식의 맛을 풍부하게 만들어주는 재료입니다. 양파가 몸에 좋다는 건 아마 많은 분들이 알고 계시리라 생각이 드는데요. 하지만 양파가 어떠한 우리 몸에 어떠한 영향을 미치는지는 잘 모르는 경우가 많을 것 같은데요. 그래소 오늘은 우리에게 친숙한 재료인 양파의 성분과 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 양파의 성분 및 효능 양파는 다양한 영양소와 건강에 유익한 화합물을 함유하고 있으며, 다음과 같은 효능을 가집니다: 항산화 성분: 양파에는 플라보노이드와 황화합물이 풍부하여, 강력한 항산화 작용을 합니다. 이는 세포 손상을 방지하고, 만성 질환의 위험을 낮출 수 있습니다.. 2024. 3. 27. 이전 1 다음 반응형
