비타민 b1 비타민 B 하루 권장량과 과잉 섭취 증상 비타민 B 하루 권장량 한국인영양소기준에 따르면, 성인의 비타민 B 하루 권장량은 다음과 같습니다. 어디까지나 일반적인 권장량이고 특히 보충제를 통해 섭취할 경우 의사와 상담 후 적절한 양을 섭취하시길 바랍니다. 비타민 B 과잉 섭취 시 증상 비타민 B는 우리 몸의 다양한 대사 과정에 필수적인 역할을 합니다. 비타민 B는 음식을 통해 섭취할 수 있으며, 대부분의 경우 식단을 통해 충분한 양을 섭취할 수 있습니다. 비타민 B 과잉증은 비타민 B를 과다 섭취하여 발생하는 질환입니다. 비타민 B 과잉증은 매우 드문 질환으로, 대부분의 경우 비타민 B 보충제를 과다 복용하여 발생합니다. 비타민 B 과잉증의 증상은 비타민 B의 종류에 따라 다릅니다. 일반적인 증상은 다음과 같습니다. 피부 발진 소화기 장애 두통 .. 2023. 12. 11. 이전 1 다음 반응형
