생선2 "임신 중 생선 섭취, 자폐 위험 20% 감소와 조산 예방 효과 밝혀져" 임신 중 생선 섭취가 자폐 스펙트럼 장애(ASD) 위험을 낮출 수 있다는 흥미로운 연구 결과가 나왔습니다. 이번 연구는 하버드 의과대학을 포함한 미국의 여러 연구진이 약 4000명의 데이터를 분석한 결과로, 생선을 먹는 임산부의 자녀가 자폐 진단을 받을 확률이 최대 20%까지 낮아지는 것으로 밝혀졌습니다. 그러나 생선 기름 보충제(오메가-3)를 섭취했을 때는 동일한 효과가 나타나지 않았습니다. 이번 연구는 '미국 임상영양학 저널'에 실렸으며, 연구진은 생선 섭취와 보충제 복용이 자폐와 같은 신경 발달 장애와 어떤 연관성이 있는지를 조사했습니다. 연구 결과, 생선을 주기적으로 섭취한 임산부들은 자폐 위험이 눈에 띄게 줄어든 것으로 나타났습니다. 이와는 대조적으로, 생선을 전혀 먹지 않은 1377명(약 34.. 2024. 9. 8. 오메가-3의 효과: 말도 많지만 이런 사람들에게 효과가 있다!? 우리가 흔히 건강 보조식품으로 알고 있는 오메가-3 지방산에 대해 이야기해보려고 합니다. 최근 흥미로운 연구 결과가 발표되었는데요, 바로 치매 유전자를 가진 사람들에게 오메가-3가 도움이 될 수 있다는 내용입니다. 오메가-3, 정말 효과가 있을까?오메가-3 지방산은 주로 어류에서 추출한 건강 보조식품으로 잘 알려져 있습니다. 그런데 이 오메가-3의 효능에 대해선 상반된 연구 결과가 많아 소비자들이 혼란스러워할 때가 많습니다. 최근 미국 오리건보건과학대학교(OHSU)의 신경과 전문의들이 발표한 연구는 이런 논란에 새로운 시각을 제공하고 있습니다. 연구의 배경과 방법연구팀은 치매가 없는 75세 이상의 건강한 노인 102명(여성 62명, 남성 40명)을 대상으로 연구를 진행했습니다. 이들은 연구 시작 시점에서.. 2024. 8. 6. 이전 1 다음 반응형
