더위1 몸에 열이 많은 체질에 좋은 식품, 음식 몸에 열이 많은 체질은 쉽게 땀이 나거나 더위를 잘 타는 경향이 있으며, 이러한 체질에 적합한 식품을 섭취하면 체온을 조절하고 불쾌감을 완화할 수 있습니다. 열이 많은 체질에 좋은 식품과 음식은 대체로 차가운 성질을 가지고 있으며, 몸의 열을 낮추는 데 도움이 됩니다. 몸에 열이 많은 체질에 좋은 식품 오이오이는 수분 함량이 높아 몸을 시원하게 해주며, 열을 식히는 데 탁월한 효과가 있습니다.수박수분과 비타민이 풍부한 수박은 열을 내리고 갈증을 해소하는 데 좋습니다. 특히 여름철에 더위를 식히는 과일로 유명합니다.배배는 몸에 열이 많을 때 먹으면 열을 내려주고 진정 효과를 주는 과일입니다. 목이 건조할 때 먹으면 수분 보충에도 좋습니다.녹두녹두는 체내 열을 식히고, 해독 작용을 도와줍니다. 녹두로 만든 .. 2024. 9. 22. 이전 1 다음 반응형
